直ぐに痩せたい方はこれしかない
来週結婚披露宴に出席する、来月お見合いをする、来週どうしても気に入った洋服を着たいがきつくて入らないなんて悩んでいる方いませんか。どうしても急いで痩せたい時ってありますよね。
普通にダイエットしても１週間で２キロぐらい落ちればいいほうですね。どうせ短期間でダイエットするならできるだけ体重を減らしたい、できるだけウェストを細くしたいと思うのは当たり前。
しかし、どのダイエット本を見ても健康的に痩せるとか、運動で痩せるなど直ぐに痩せたい方向きのダイエットってありませんね。
こんな時にはお勧めするのが断食ダイエットす。私はいつもこれで痩せています。